柠檬草的功效与作用 柠檬草能消暑解渴_山楂柠檬冬季养生

柠檬草的功效与作用 柠檬草能消暑解渴

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柠檬草我们都很陌生,但是柠檬我们都经常吃,会不会和柠檬有关呢?柠檬草的功效与作用有哪些?柠檬草的食用方法有哪几种?柠檬草的搭配好不好?这么多问题,那就让小编带大家一起看看吧。

柠檬草的功效与作用

柠檬草有缓解腹胀腹痛、消暑解渴、健脾健胃、利尿解毒等功效。其含有大量的维生素C,是健康养生、美容养颜的理想补品。下面就简单介绍一下柠檬草的功效与作用。

1、柠檬草能健胃消食、缓解腹痛。在印度传统医术中,柠檬草可以治疗胃痛、腹痛、头痛、发烧发热、疱疹等,减轻感冒症状。

2、柠檬草还能防止贫血及滋润皮肤,因其富含维生素C,许多女性都喜欢通过食用柠檬草改善面色苍白、萎黄、眩晕,以达到养颜美容的效果。

3、用柠檬草泡茶,有助于调节油脂分泌,促进血液循环,具抗菌能力,用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效,还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。

4、除此之外,也因为柠檬草富含柠檬醛,在胃中能与胃酸中和,转为弱碱性,提高肠胃蠕动机能,达到健胃帮助消化的目的,能起到消除水肿及多余脂肪的效果,不少年轻人都将其视为减肥茶的一种。

5、其气味芬芳且具有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,平常多饮用柠檬草,可以增强自身免疫力,有效预防疾病,达到有病治病,无病防身的效果。

柠檬草的食用方法

柠檬草的食用方法多种多样,其中最广为人知的就是用做菜式调味料。作为东南亚菜式的一大特色,柠檬草因为具有独一无二的柠檬清香,淡爽的香味让它成为备受欢迎的调料品。柠檬草主要用作打碎后作调料,或者和其他香料一起混合腌制肉类、海鲜等,由此为食物增加香味,常应用于海南鸡饭、泰式冬阴功汤等东南亚菜式。

除了作为菜式调料外,日常生活中还可以用柠檬草泡茶,也是一种健康饮品。由于柠檬草茶香气宜人,直接含在口中还能生津止渴。日常饮用方法:

1、用沸水先温热茶壶、茶杯,然后倒掉,将其沥干。

2、把5克左右的柠檬草,装入温过的壶中,再次注入沸水,柠檬草香会随着沸水慢慢飘散开来。

3、按照先注入沸水,再放入柠檬草的顺序,不仅能维持茶色,保有茶香,也能令其更耐泡。有条件的话,使用透明精致的茶壶会让茶色更美,也能令心情愉悦。

4、放置大约3分钟后再饮用,可以令茶香更好地融入在水蒸气中,留在唇齿间。

5、冲泡第二次的时候需要静置大约7分钟,而第三次大约要10分钟左右。

6、泡茶间隙最好将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变味,而且适时取出,也能柠檬草香味持续时间更长。

柠檬草的搭配

由于柠檬草香味浓郁、携带方便、具有杀菌抗病毒的功效,也是一种能增强免疫力,预防疾病,做到有病可治无病防身的常用中草药,许多上班族都喜欢在办公桌上泡上一壶柠檬草,可以随时饮用,也能提神醒脑。那么柠檬草和什么搭配能发挥出最好的效果呢?

1、柠檬草搭配马鞭草、迷迭香,具有分解脂肪、利尿的功效,是绝佳的瘦腿茶。

2、柠檬草搭配玫瑰花,能排除宿便,更好地加强肝脏的代谢和解毒。

3、柠檬草搭配菩提子花、迷迭香、薄荷,具有消除抑郁、安定情绪、抵抗沮丧的作用,也可改善贫血、紧张性头痛;由于它有保暖的作用,能改善支气管与慢性鼻炎,非常适合在感冒初期饮用。

4、柠檬草搭配玫瑰花、洋甘菊,不仅能起到利尿美白治便秘的功效,加上点冰糖,还能对经常在办公室电脑面前久坐的上班族起到提神醒脑的作用。携哈尔滨治癫痫病哪个医院好带冲喝方便,是上班族的必备良品。

5、柠檬草搭配铁观音、罗汉果,能有清肝明目、通便、清热润肺、促进新陈代谢、抗癌、防衰老等功效。

如果大家觉得搭配来泡茶较为麻烦,还可尝试直接泡水。柠檬草直接泡水,喝茶汤还有化痰止咳、理气开胃、祛暑定神、滋阴养血、治高血压等的功效。

结语:有关柠檬草的功效与作用问题,就讲到这里了。相信大家看完柠檬草也应该有了新的认识了,柠檬草能缓解腹胀腹痛、消暑解渴、健脾健胃、利尿解毒等功效。如果有这种症状,就请选择柠檬草。

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柠檬这种食材真的是非常非常的好。这种食材中有着非常多的营养物质。柠檬,今天小编就为大家详细的介绍一下这个柠檬的功效与作用以及这个柠檬水的做法,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

柠檬的功效与作用

柠檬的功效

清热化痰

柠檬也能袪痰。临床发现,柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

抗菌消炎

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,建议中老年朋友平时可多喝热柠檬水来保养身体。

缓衰老抑制色素沉着

祖国医学认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。现代营养学研究也发现,柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

柠檬的作用

感冒

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

消痛

柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味,剌激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消化功能,增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛,提高人的运动能力。如肌肉酸痛,只用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来泡脚效果奇佳。

降糖

每日取鲜柠檬30~50克绞汁或泡水,分3次服,10~15天为一个疗程,疗程间隔10~15天。

去屑

有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗,方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次,过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。

美容

柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,使头发柔软光亮,颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天饮用,能使面容白嫩有光泽,还能防止雀斑及血斑,对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。

柠檬水的做法

超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。

回去后洗净用纸巾擦干,放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。

放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

如果觉得酸的话,可以加点糖或者蜂蜜调味癫闲病手术需要多少钱

不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

注意事项

将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

结语:以上的这篇文章介绍了这个柠檬的功效与作用以及柠檬水的做法,相信绝大多数的读者朋友们对于这个柠檬的相关知识一定是有了比较明确的认识以及一个深刻的了解了吧!这种食材真的是非常好吃的哦!平时可以多吃哦!

柠檬的作用,大家都知道不少。对它也不陌生了,买水果的时候都能看到。还有人很喜欢拿柠檬泡水喝,那么除了这些常见的食用柠檬的方法,还有别的吗?当然有。柠檬的营养价值那么高,柠檬的吃法当然也不会少!

柠檬能帮助消化

柠檬是很好的肝脏净化剂。清晨起床时喝一杯热的鲜榨柠檬汁或热的柠檬水,可以促进胆汁分泌,净化肝脏,为消化食物做准备。如果坚持每天早上空腹饮用,皮肤会很快变得亮白,这说明你的肝脏正在变得清洁。

由于柠檬中含有柠檬酸,可以有效地促进胃部活动,促进胃液分泌,帮助消化食物中的蛋白质。滴几滴柠檬汁在任何食物上,都更有助于消化,既健康又有助减肥。柠檬中的纤维可以促迸肠蠕动,可以很好地排出肠内垃圾。如果有便秘或感到腹部胀气,那就试着用柠檬吧!

如果饮食过于油腻或过甜,导致消化不良肝脏负担加重,脂肪无法燃烧,那么滴柠檬汁在食物上,或者将柠檬皮切成细丝加入菜肴中,又或者将柠檬切片作为菜肴的装饰。大快朵颐之后再试着吃掉它们或轻轻吮吸,乐在其中又促进消化。

自制柠檬瘦身品

排毒浴

如果感觉到身体需要放松,或者换季时身体需要排毒,可用2-3个柠檬的汁加上柠檬皮放到浴缸中泡一个舒服的热水澡。沐浴时间应在20分钟以上,这样可以确保柠檬中的活性成分充分经过皮肤进入血液。

瘦身甜食

取1/4块糖,滴上1滴柠檬精油和1滴刺柏精油当作甜食食用。最好在早上或下午4点之前食用,这种精油混合后产生的味道可抑制饭前的饥饿感,也可在用餐时抑制食欲。

瘦身药茶

柠檬与洋甘菊茶。每晚用开水冲泡2粒(约5克)、洋甘菊和1个柠檬(柠檬切片)。然后将容器盖上盖子放置一夜。第二天早上过滤后,空腹饮用,坚持下去体重就会一点一点下降!

柠檬的其他妙用

从中医保健上来说,柠檬果实味酸、甘,性平,可以化痰止咳,生津健胃。柠檬的妙用包括用来治疗支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴等症状。柠檬的祛痰功效比橙和柑都要好,柠檬冲水可以舒缓喉痛,减少喉咙不适症状。柠檬味酸,怀孕期的女性非常喜欢食用,正因如此柠檬也才又叫作益母果。怀孕期女性适当食用柠檬,还能够减轻晨吐症状。

柠檬的食用方法

柠檬一般都是用来加工成饮料或食品,而且还可以做菜调味。把柠檬汁加入肉类中,可以消除肉类腥味,保持其鲜香的口感,鱼虾等海味同理。柠檬还能够起到类似于盐的作用,使料理变得更加鲜美。下面,就为大家介绍几种利用柠檬制作出来的美食佳肴。

柠檬羹

原料

鲜柠檬500克,白糖250克。

做法

1、鲜柠檬去皮、核后切块,加入适量白糖,渍1天。

2、放入锅内用小火熬至汁快干时,拌少许白糖,随意食用。

结语:柠檬能够帮助我们减肥,这个事情很多人都知道。而且不少人都在研究如何应用柠檬减肥,喝柠檬水或者用柠檬做出来什么食物都癫痫怎么治是不错的选择。上述小编还介绍了几种柠檬的妙用方法,大家也可以尝试尝试,相信效果不会差!

观音草是一种药材,也叫做小青草、香苏和赤眼等,在我国很多地区都有生长,而且大部分都是野生的。观音草的根和草都能入药,对于止疼和化瘀有非常好的疗效,因此经常用在女性痛经和月经不调上。但要注意观音草不适合气血虚和脾胃虚寒的人群使用,否则可能会导致病情加重。

一、观音草的形态特征

多年生,直立草本,高可达1?米;?枝多数,交互对生,具5-6钝棱和同数的纵沟,小枝被褐红色柔毛,老枝具淡褐色皮孔。叶卵形或有时披针状卵形,顶端短渐尖至急尖,基部阔楔尖或近圆,全缘,长3-5(7.5)厘米,宽1.5-2(3)厘米,纸质,干时黑紫色,嫩叶两面被褐红色柔毛,老时上面渐无毛;侧脉每边5-6条;叶柄长约5毫米。聚伞花序,由2或3个头状花序组成,?腋生或顶生;总花梗长3-5毫米,后被柔毛;总苞片2-4枚,阔卵形,卵形或椭圆形,不等大,大的长(1.8)-2.3-2.5厘米,宽8-15毫米,小的2-3厘米,顶端急尖,基部楔形,干时黑紫色或稍透明,有脉纹,被柔毛;花萼小,长4.5-5毫米,裂片披针形,被柔毛;花冠粉红色,长3-3.5(-5)厘米,被倒生短柔毛,冠管直,宽约1.5毫米,喉部稍内弯,上唇阔卵状椭圆形,顶端微缺,下唇长圆形,浅3裂;雄蕊伸出,花丝被柔毛,药室线形,下方的1室较小;花柱无毛,柱头2裂。蒴果未见,(据文献记载)长约1.5厘米,被柔毛。花期冬春。

二、观音草的功效与作用

咸辛,寒。

①《本经》:咸,寒。

②《别录》:无毒。

③《纲目》:微辛。归经

药用功能:风湿关节痛、小儿惊风。

药用主治:毒蛇咬伤、小儿惊风、口腔炎、疖、痈、尿路感染、中耳炎、风湿性关节炎。

三、观音草的用法和用量

内服:煎汤,10-15g,鲜品30-60g;或捣汁;或研末。

外用:鲜品适量,捣敷;或煎汤洗。

四、观音草的食用禁忌

①《本草汇言》:过服亦克脾气。

②《闽东本草》:脾胃虚寒,气血两虚者不宜。

在南美洲的沙漠当中,有一种很神奇的植物,这种植物有着很奇特的名字叫复活草,这种草可以假死,但是遇到水后可以在原地再次生长出来寻找新家,复活草的类型比较特殊,需要大家了解和认识,有很高的药用价值。

简介

在南美洲的沙漠中,有一种神奇的植物,叫复活草,可以在原地假死,伺水还魂,而且还会主动离开生长地,去寻找有水的新家。

在干旱季节,那里的九死还魂草会自己从土壤中挣脱出来,然后全身卷成一个圆球,风吹草动,草球随风飘滚前进,如遇上多水的地方,草球就会展开成原状,在土壤中扎下根来。自然,当水分缺少,它在新家呆得不如意时,就会再次背井离乡,外出流浪的。

特性

沙漠复活草之所以拥有如此神奇的力量,源自大自然赋予的生命奇迹:在极端干旱的情况下,它的枝叶会紧紧收缩成球状,牢牢锁住体内珍贵的最后一滴水,即使丧失自身高达98%的水分,仍可顽强生存数十年。一旦遇到难得的雨季,复活草体内蕴含丰富的糖基海藻糖就会发挥强大的锁水保湿功能,"贪婪"地"抓"住每一滴水,然后再将蕴含生命活力的水畅顺自如地活导入体内每一个细胞中,并锁住相当于细胞自身重量460倍的水分,"起死回生"般的重新伸展枝叶,恢复生机盎然的绿色生命。

产地

复活草的原产地在墨西哥的奇瓦瓦沙漠,当干旱季节来临时,它的茎会紧紧盘卷成一个球,仿佛像死了哈尔滨治癫痫医院有哪些一样;而一旦有了水分,它就会舒展茎叶,尽量吸收难得的水分。

合子草是一种中医中经常用到的药材,常应用于各种疾病的治疗,那么今天就跟大家分享一下合子草的相关。

【别名】鸳鸯木鳖、水荔枝、盒儿藤(《百草镜》),盒子草(《纲日拾遗》),无白草(《上海常用中草药》)。

【来源】为葫芦科植物 合子草 的 叶 或 种子 。

【原形态】一年生攀援草本。茎细,有短柔毛。单叶互生;膜质;叶片狭三角戟形或三角状心形,长5~8厘米,宽2.5~5厘米,先端短尖或长尖,基部心形,边缘具稀疏浅锯齿,有时3~5深裂。卷须单1或2歧,与叶对生。圆锥花序腋生;花小形单性,雌雄同株;萼5裂,裂片线状披针形;花冠黄绿色,5深裂,裂片三角状披针形;雄花雄蕊5枚,分离;雌花的子房近球形,1室,具瘤状突起,胚珠2,花柱短,柱头2裂。蒴果卵圆形,绿色,下垂,有细刺状突起,熟时上半部盖裂。种子2粒,灰色。花期7~8月。果期9~10月。

【生境分布】生长于山地草丛中或路旁水边。分布东北、华北、华东各地。

【化学成份】种子含脂肪油25~29%、碳水化物13.28%、灰分2.95%、粗纤维0.89%。脂肪油是半干性,其中含固体脂肪酸12.78%。

【性味】《本草拾遗》:"有小毒。"

【功能主治】治水肿,疳积,蛇咬伤。

【用法用量】内服:煎汤,0.5~1两。外用:捣敷或煎水熏洗。

【附方】治肾炎水肿,腹水肿胀:合子草五钱至一两,煎服;也可用四两至半斤,煎汤熏洗。(《上海常用中草药》)

【摘录】《*辞典》

以上就是为大家介绍的合子草的相关知识,通过上述文章能够清楚的了解到合子草有着很多对人体的好处和作用,所以大家可以用合子草来治疗一些疾病。

西方医学的发展给传统中医带来了一些危机。但中医还是有许多神奇的地方,下面就来说说中药和他草的功效与作用。

【别名】仙人撒网,满地毡(厦门《新疗法与中草药选编》)。

【来源】为梧桐科植物 蛇婆子 的 根 和 茎 。秋季采收,割取根和茎,切段晒干。

【原形态】半灌木,高35~150厘米。小枝密被短柔毛。叶互生,狭卵形或卵形,长2~4.2厘米,宽1.2~2.2厘米,基部浅心形或圆形,上面被里状短柔毛,下面被星状短绒毛,边缘有不整齐的浅牙齿或锯齿;叶柄长0.5~1厘米。聚伞花序腋生,头状,总花梗长0.3~1.6厘米;苞片狭披针形,长约4毫米,密被柔毛;花萼筒状,5裂,外面被柔毛;花瓣5,淡黄色,与花萼近等长;雄蕊5,花丝合生;子房无柄,被柔毛,花柱偏生,柱头流苏状。蒴果甚小,通常背裂为2果瓣。种子1粒。花期9月。

【生境分布】生于向阳山坡或丘陵。分布华南及云南、福建、台湾等地。

【化学成份】含多种肽类生物碱,称蛇婆子碱X,Y、Y′、Z。

【药理作用】Adouetine Z无退热作用;低剂量能导致低温、镇静,高剂量则引起兴奋。对小鼠半效致死量为52.5毫克/公斤。

【性味】厦门《新疗法与中草药选编》:"辛微甘,平。"

【功能主治】厦门《新疗法与中草药选编》:"祛湿,驱风,消炎,解毒。治白带,痈疖,乳腺炎。"

【用法用量】内服:煎汤,1~2两;或炖肉服。

【摘录】《*辞典》

本文介绍了药材和他草的一些基本常识,和他草在治疗人体的一些相关疾病的时候效果都非常好。而且和他草对身体还有一定的调理作用,平时可以适量食用。