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时间:2021-12-25 来源:芦荟食谱网 点击:686次


1.市场上的黑米大多数都是人工染色的假米或劣质黑米,最简单的识别方法就是:正常黑米的米北京军海医院看癫痫好不好心是白色的,染色黑米连米心都会变成黑色。另外正常黑米表皮有光泽,劣质黑米没有光泽。

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2.熬粥前可将黑米轻轻淘洗,但不要揉搓,最好用水浸泡一晚上,泡米水要与黑米同煮,江西治疗癫痫病的好医院已保留其中的营养成分。

3.熬粥是可以加一些食材一起,比如红豆、红枣、南昌癫痫病专业医院哪莲子等,这样熬出来的粥味道鲜美,营养价值更高。


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