当前位置:首页 > 大众养生 > 正文内容 >

添加辅食要注意什么?添加辅食的原则[多图] -

时间:2021-12-04 来源:芦荟食谱网 点击:686次


  给宝宝烹饪食物的时候尽量不要用铜质、铝质的炊具,因为某些食物中含有维生素C,铜会破坏维生素C的作用;而铝质可以在酸性坏境下溶解在食物中,比如说食物中含有醋或者加热时,铝离子就可游离出来,对宝宝的健康产生不利的影响。铝对脑细胞有强的亲和力,食入过多铝元素会造成智力减低。

  刚开始尝试为宝宝添加辅食的时候要注意,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝添加辅食一定要适量,过多的辅食会造成宝宝的肠胃负担,引起宝宝的肠治疗羊羔疯要多少钱胃不适,消化紊乱。所以妈妈喂辅食时,可以用小勺一口一口慢慢的尝试性喂给宝宝,如果宝宝有抵触的表现,妈妈就要注意观察宝宝的表现,结合宝宝最近的日常作息做出判断,有可能说明宝宝已经吃饱或不想吃了,这时候妈妈就要停止喂养了;也有可能是因为宝宝睡眠不足等其他问题影响了宝宝的食欲。总之妈妈要细心呵护宝宝的肠胃健康,切不可过度喂养辅食哦!

  宝宝在刚开始喂养辅食的时候,食物的状态大都是以糊状或者流质为主,在这个时候使用奶瓶给宝宝喂辅食会降低宝宝对于辅食的接受能力,不能为宝宝之石家庄癫痫病专业医院后进一步更好地咀嚼食物提供锻炼。而且使用后的奶瓶也不容易清洗干净,容易残留食物残渣。所以为了宝宝的健康,妈妈们切记,不要使用奶瓶给宝宝喂养辅食哦!

  有些妈妈认为水果烹煮之后会减少宝宝腹泻的可能性。但是水果被高温加热后,维生素等营养成分就会大打折扣,所以并不建议妈妈过度依赖烹煮过的水果为宝宝补充维生素。

  帮助宝宝补充营养最好的方式应该是吉林省治疗小儿癫痫比较好的医院食物,营养品和补充剂中不仅不能确定有效成分和含量,而且都含添加剂、防腐剂。只要孩子每天饮食搭配合理,营养自然会均衡,就没必要依赖营养品。

  有的妈妈为了帮助宝宝补充更多的维生素、钙等营养物质,在辅食中添加中米粉只有1~2勺,蔬菜至少占一半,另外还加鸡蛋或肉。这样的搭配比例看似均衡,宝宝也吃的多,但吸收效果不好,体重增长缓慢。因此给大于六个月的宝宝添加辅食,应先考虑碳水化合物摄入量——包括婴儿营养米粉、稠粥或稠面条,至少应占每次喂养量的一半,然后再适量地添加蔬菜、鸡成都治癫痫医院哪家蛋黄或肉泥。

  一般妈妈们都会认为自制的辅食会比较安全健康。可是妈妈要注意在为宝宝制作辅食的过程中,也要注意个人卫生哦!比如说为宝宝做饭前要剪短指甲,并且用肥皂将双手清洗干净;碗具等要用开水烫过;使用过的纱布再一次使用的时候也要煮沸消毒。要确保宝宝吃的东西不会被细菌感染,这些细节处的卫生问题一定要注意好哦!


芦荟食谱网(jkcp.wgthj.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己