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让你一吃就变美的5大食物 中医常识

时间:2021-11-22 来源:芦荟食谱网 点击:686次


本文导读:美容养颜是女性平时最注重的,那么饮食中有没有女性美容的食物呢?女性美容养颜吃什么好呢?下面我们就来了解一下。

天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中,水含量最大,约占体重的三分之二。人癫痫病大发作会带来什么危害可七日无餐,但不可一日无水。若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人体衰老过程。

饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性,让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年,性激素分泌减黄石医院治疗癫痫病哪个好少,油脂分泌不足,皮肤更容易失水,所以应该养成 不渴也喝 的良好饮水习惯。

据科学家推算,成人日需水量为3000 3500毫升,除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外,还必须补充1500~2000毫升。晨起、睡前必饮一杯水,饮水不仅美容,还可减肥北京专业治癫痫的医院。喝凉开水消耗热量多,效果更为显著。

猪皮、猪蹄、猪尾中,含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美,有 美容食品 之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰润饱满,平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛,营荆门治小儿癫痫病医院养供应充分,增强皮肤的弹性和韧性,使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

猪皮的这种美容护肤作用,早在两千多年前的汉代,名医张仲景的《伤寒论》中就有记载: 猪肤有和血脉、润肌肤 的作用, 令少妇食之,能防衰抗老。


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