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小暑是什么意思 夏天吃水果要会吃 夏季食疗

时间:2021-11-22 来源:芦荟食谱网 点击:686次


  适逢小暑节气到来,全国各地今天天气普遍转晴,之前连绵阴雨的天气一驱而散,今年的夏天将正式来开序幕,炎热的天气也即将到来,那么,小暑究竟是什么意思呢?在炎热的夏天我们吃什么水果好呢?下面就跟小编一块来了解一下吧。

  小暑是什么意思

  2014年小暑的时间是7月7日12:15。在小暑到来之时,太阳的黄经达=到达105°。暑即热的意思,小暑意思就是天气炎热,但是尽管热但还没有到达最热的时候。

  小暑过后空气的风中都有热浪,老鹰在高空盘旋因为地面太热,蟋蟀逃到墙角避暑。

  随着农产品品种的更新,引起儿童癫痫病的病因有哪些不同农作物在不同地区的收种节气生态变化很大,在小暑节气都是病虫害高发时间。

  过了小暑这天,就到了甲午年辛未月。小暑之后天气温度虽还在增加,即将迎来三伏天的酷暑日子,但此时地球公转实质上已经开始进入夏至往冬至的半周期了,这个季节的寒气入侵将会直接影响到冬季的身体健康状况。

  所以,暑期可以解暑排毒,但不宜寒气入骨。水气旺的朋友,在夏天有望缓解,可以散寒驱邪,达到冬病夏治的效果。

  夏天吃什么水果好

  一、偏热水果:热量密度高属性温偏热

 浙江癫痫医院哪里比较好rong> 适合体质:虚寒体质

  所谓偏热水果包括荔枝、桂圆、杏等水果都是人们一直特别喜欢的。

  特别是对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,抵抗力弱,体内产生的热量少,四肢在夏天也是凉的。

  代表热性水果

  荔枝

  性温热,味甘酸,具有益气补血,生津止渴的功效。

  荔枝适用于食欲不佳的人、体弱贫血的人食用,但是因为荔枝属于热性水果,所以说阴虚火旺的人一定要慎食,多吃荔枝会导致上火、咽喉牙龈肿痛等症状。<儿童抽搐动症的症状表现/p>

  龙眼

  性温热,味甘,有益心脾、补气血、安神志作用;适用于失眠、心慌、健忘、眩晕肺热咳痰等症状,还适用于产妇坐月子调理身体。

  龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食。

  榴莲

  榴莲营养极丰富,含有大量的糖分,热量高,可以健脾补气,补肾壮阳,具有活血散寒,缓解经痛的作用,特别适合受痛经困扰的女性食用,还可改善腹部寒凉、促进体温上升。

  榴莲属热性食品,健康人也治癫痫病最好的药是什么不能食用过度,每天的摄入量不得高过100克,否则容易引起上火。

  樱桃

  樱桃颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。

  尤其是铁的含量,每百克高达6至8毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

  樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。

  三、寒性水果:热量密度低、富含纤维


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