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生理期后的补血汤品补血补气吃这些!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:芦荟食谱网 点击:686次


  3)煮沸瓦煲里的清水,放入材料,武火煮沸,转文火煲小时,下盐调味即食用。

  这道补血汤,最容易,东西容易买到,煮起来也当简单。更是,补血效果非常好。如果有经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。

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  2)黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲,加入清水2000毫升(8碗量)。

  这道补血汤适合经期,是因为其能活血,帮助女性调经补血。其实,这份补血汤的量足以满足3-4个,黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对于害怕黄羊癫疯怎样治疗鳝的女孩来说 ,可以请妈妈帮忙一起烧。

  将猪脊骨切块洗干净放入开水锅出血水,再用冷水洗干净放入锅中,再加入党参,红枣,桂圆肉,芡实加入适量的清水加盖大火煲开后,转小火煲一个小时,再加入枸杞煮10分钟即可。

  功效:猪脊骨汤长春癫痫专业医院是有美容养颜的功效,特别是对于气血不足的女性们很,体虚体弱的人群也适合。

  将鸡腿洗干净切块放入水中用大火煮开,再加入黄芪炖半个小时,加入当归住五分钟即可。

  功效:有益气补血的功效,当归有补血,黄芪河北癫痫病医院在哪有补气的作用,还可以调经,促进乳腺分泌达到丰乳的效果。

  将阿胶蒸软备用,再将墨旱、大枣和鸡洗干净,再切好葱姜蒜一些配料就可以放入锅中煮了,最好将一些配料放入鸡的肚子里面煮,这样能让汤和鸡都更加的入味,要炖一个小时的时间。


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