当前位置:首页 > 大众养生 > 正文内容 >

冬季补肾黄金时你补对了吗—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:芦荟食谱网 点击:686次


  中认为,男子在“五八”(即40岁)之后,身体即由壮盛逐渐走向衰老,生殖功能和性功能也逐渐衰退,时如不注意调理护肾,则易未老衰、诸病丛生,如性功能障碍以及某些生殖器官如列腺肥大、睾丸萎缩等。而众所周知,是癫痫病人的临床表现补肾的黄金季,朋友都时进补,是大多人都会“壮阳”的药材或食物,这样进补对吗?

  副主任中医师、原空军153医院中医长、张仲景国医馆特聘专王子融说,冬季养肾,需要阴阳双补。知名男专王子融每周一天津治疗儿童癫痫比较好的医院是哪下午在位于河医立交桥东100米路北的张仲景国医馆河医馆坐诊。他说,中医认为冬天为肾之主令,确为补肾好时机,但肾含真阴和真阳,肾阴为生长发育的基本物质,肾阳则是活动的基本动力;肾阴是肾阳的物质基础,肾阳是肾阴的功能表医院用的防止抽搐口服药现,即养肾需阴阳双补,缺一不。

  补肾阳即指保护阳气,防止寒邪入侵。要注意保暖,多穿衣服,多吃温补食物和药食同源药材,如羊肉、牛肉、鸡肉、坚果、枸杞、桂圆等;忌出汗、劳累及食用寒冷、生冷食物突发型癫痫病是怎么回事

  冬天虽寒冷,属阴极时期,但有些人因失于调养而滋生热,热则易伤阴,致阴亏,所以在调养肾阳同时,还应滋养肾阴,一般通过药膳,如百合山药莲子粥,玉竹、枸杞炖肉等。


芦荟食谱网(jkcp.wgthj.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己