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全方位御寒缔造冬日暖美人

时间:2021-09-11 来源:芦荟食谱网 点击:686次


5.擦脚

擦脚不需要工具、也不用弯腰河北那家医院治疗癫痫,是非常简单的保健操。曾经有位保健医生调查,测定15位41~54岁的女性擦脚后的热描记录,发现除了脚升温之外,脸部的温度也上升。

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(1)擦脚内侧右脚的脚心放在左脚上,上下15厘米来回轻轻摩擦8次,左右脚交替进行即可。这个动作仿佛在用一只脚在给另一只脚搔痒一癫痫病引发的原因样,非常轻松。

(2)擦脚外侧右脚盘于左脚踝外侧,上下15厘米来回轻轻摩擦8次。然后同样的方法用左脚摩擦右脚外侧即可。如何治癫痫

(3)擦脚跟腱右脚的姆指和第二指夹住左脚跟腱,上下15厘米来回轻轻摩擦8次。左右脚交替进行。


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