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脾胃易损秋冬进补当慎重

时间:2021-09-11 来源:芦荟食谱网 点击:686次


1、饥饱适中宋代文豪苏引发癫痫病因素东坡认为,饮食适宜是长寿的基本条件。“已饥方食,未饱先止”,他认为这样可以“宽胃以养气”。很多养生学家皆儿童良性癫痫的治疗方法主张饮食宜节量。这里所说的“节量”是相对于饱食而言,过饥则饮食摄入不足,气血得不到足够的补充。

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2、食宜缓细

《养病庸言》中说“不论粥饭点心,皆宜嚼得极细咽下。”《医说颠痫病是怎么造成的》曰“食不欲急,急则损脾,法当熟嚼令细。”咀嚼是食物消化之始,是胃肠消化的基础。


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