当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

冬季养生预防暖气病 室内放仙人掌可增加湿度-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:芦荟食谱网 点击:686次


感冒咳嗽、口唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡……供暖半个月以来,北方各大医院中类似的患者多了起来。

医生介绍,这些患者大多在供暖后紧闭门窗,引发了“暖气病”。

“暖气病”患者扎堆山东大学学生小白最近嗓子干涩,还时常流鼻血,去诊所检查后医生告诉她是因为天天待在有暖气又不通风的环境中,患上了俗话说的“暖气病”。

小白告诉记者,自从宿舍开始供暖以后,平时没事的时候就喜欢“猫”在宿舍不愿出门,又暖和又舒服,却不料暖出了毛病。

据小白告诉记者说,自从供暖以后,同学身体出现不舒服症状的有不少,但谁也没想到是暖气惹的祸。

济南市中心医院呼吸内科副主任邢春燕告诉记者,冬天天气寒冷,人们都希望暖气烧得热些,但暖气在驱寒的同时却也会给人们带五十岁后患癫痫会好吗来“暖气病”,一定要注意预防。

北方城市供暖开始后室温骤然升高,人们又习惯于紧闭门窗,室内空气流通不畅,呼吸系统抵抗力自然降低,易引起烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花等“暖气病”,儿童、老年人是高发人群。

同时,由于室内温度高、通风不畅,人们还有可能患上病毒性感染,如果不加以控制会合并细菌炎症,严重者甚至可能引发肺炎。

另外,气管炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病的患者,可能在这个时候病情复发。

室温18℃~22℃最健康“要是室内温度达到26℃,在家穿衬衣衬裤多舒服!”家住乌鲁木齐的王女士说。

医生提醒,温度过高的室内会比较干燥,对于皮肤、呼吸道都有影响。

室内温度最好保持在18℃~22℃之间,而且一定要干湿平衡,这样人体感觉会比较癫痫发作着急了怎么办适宜。

如果室内温度过高,可以放一个加湿器,每天至少要开窗一次,每次15分钟左右,减少室内的病毒和细菌的产生。

儿童及老人要特别小心,专家表示,儿童刚刚进屋,不要马上将衣服都脱掉,一下子穿得很少,家长应该让儿童有个适应的过程。

此外,心脑血管疾病患者也要注意防寒保暖,应在穿戴整齐后再出门,以防寒气侵袭而致病。

植物品种要选对本来想用含羞草调节湿度的孙女士说:“含羞草一碰,张开的叶子就合拢了,我和女儿都觉得好玩,没事就碰碰。

可没到一周,我就开始掉头发。

起初还以为是冬季干燥,后来又开始掉眉毛。

到医院检查没发现有皮肤病,医生听说我家有含羞草,断定是碰含羞草中毒了!”为了防止暖气病,许多市民想到了购买能羊癫疯有效的治疗方法?增加湿度、大量释放氧气的绿色植物,但医生表示,并不是所有花卉都适合调节室温和湿度。

医生解释说,不仅含羞草,很多常见花卉都有剧毒:夹竹桃的枝叶、树皮中含有夹竹桃甙,误食就会中毒;马蹄莲、龟背竹等天南星科植物的汁液,可引起皮肤痒痛;水仙花头内含有拉可丁,误食可引起肠炎、呕吐或腹泻,叶、花汁液能使皮肤红肿;丁香、夜来香晚间会大量散播强烈刺激嗅觉的微粒,对高血压和心脏病患者有影响。

在冬季,室内适合养什么植物?专家表示,仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。

仙人掌可以在夜晚呼出氧气,使空气湿润温和;吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分,增加室内湿度;富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。

不过,专家提醒,室内植物不宜太多,一般一个房间一两盆青海哪家医院做癫痫好即可,并且要常给植物浇水。

饮食补水有讲究针对暖气病,还是注意补充水分。

据专家介绍,市民应该多吃果蔬。

蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。

另外,日常饮食讲究的也是干稀搭配,从三餐中获得1500~2000毫升的水分并不困难。

因此,不妨充分利用三餐进食的机会来补水。

每天除喝水之外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

另外,补水过程中还也要少吃盐。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。


芦荟食谱网(jkcp.wgthj.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己