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血栓吃什么水果-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:芦荟食谱网 点击:686次


血栓吃什么水果血栓的病人常有高脂血症和肥胖。

饮食治疗原则常以控制脂肪的摄入,减轻体重,降低血液的粘度为目的。

每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。

脑血栓患者主要是降低血脂血粘度 ,和软化血管 ,水果也不要一次吃很多,可以换着样来吃 ,注意搭配饮食,水果可以放心食用 。

1、枣辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。

2、柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。

经常食用,可预防心血管疾病。

3、木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

4、草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样湖北看癫痫病的医院硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

5、西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

6、柿子柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。

柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。

其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

7、苹果每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

8、猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

脑血栓吃哪些对身体好1、多吃优质蛋白,如鱼婴儿癫痫初期症状,瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆腐及豆制品。

2、多吃富含维生素B、C、E的食品,如新鲜蔬菜,水果,豆制品,蛋。

3、饮食要以清淡为主,过咸会引起高血压。

4、多吃纤维素多的食物,如笋干,辣椒,绿豆,香菇,银耳等,可以增加肠胃蠕动,避免大便干燥。

应多喝水,不要因为行动不便,害怕小便而不敢喝水,这对脑血栓治疗是非常不利的。

5、体型肥胖的病人要限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。

之后控制每天的饮食量,病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充,养成吃饭八分饱的习惯。

脑血栓病人饮食禁忌1、所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

2、具有降西安癫痫病的最佳医院血压作用的食物有:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。

3、戒烟、慎酒,适量喝茶。

4、注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果,及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。

5、低钠盐饮食,限制食盐可降低血压,一般每日食盐摄入量2-5g为宜;6、选用含膳食纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等,可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利。

7、限制脂肪、胆固醇。

膳食脂肪不超过40-50g/d,可选豆油、菜油、花生油、芝麻油安徽有多少家癫痫医院、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入,膳食胆固醇不应超过300mg/d。

8、适量蛋白质。

应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。

大豆蛋白可防止脑卒中的发生,宜多食用。

9、限制总热能,适当控制每日摄食总量。

节制膳食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。

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